Филе тунца с огурцом
Тунец — это очень полезная для человека морская рыба. Он богат белками, низкокалорийный и содержит витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья. Природное богатство омега-3 жирных кислот, которые содержатся в тунце, оказывают положительный эффект на сердечно-сосудистую систему, снижают уровень холестерина и риски сердечно-сосудистых заболеваний. Омега-3 также полезна для мозговой деятельности и помогает поддерживать хорошее настроение. Тунец богат витамином D, который […]